栃木県・宇都宮市・栃木市の歯医者、インプラントと歯周病の早乙女歯科医院、歯科医師、若菜孝裕です。みなさん、こんにちは。

みなさんは気分転換といえば何をしますか？僕は最近、休みになるともっぱら友達とゴルフの打ちっぱなしに行って気分転換をします。ボールを打つと気分がスカっとしてとってもストレス解消になります。

また、その後友達と飲むビールがまたたまりません。一日はあっというまに過ぎてしまいますが僕にとっては明日への活力になります。みなさんも何か気分転換になるようなことをみつけてみてはいかがでしょうか？

秋といえばスポーツの秋です。夏太りしてしまった方、これを機に始められると良いでしょう。（僕もビールの飲みすぎでちょいヤバなお腹ですので人のことばかりは言えませんけど･･･（笑））もうすぐ紅葉も見られますので日光や塩原などに旅行に行かれてみるのもいいですね。

温泉につかりながら秋を肌で感じ、美味しい秋の味覚やビールを･･･っと、また出てしまいましたが、（笑）これからも楽しい気分転換法を発見していきたいと思います。何かいいアイデアがあったら是非僕に教えて下さいね♪

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