お知らせ（ブログ）

2006年07月21日

ストローダイエット　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　葛西愛美

栃木県　宇都宮市　栃木市の歯医者　歯周病とインプラント専門の早乙女歯科医院の葛西愛美です！夏が近づいてきてだんだん薄着になってきましたね。そんなとき気になるのがお腹のお肉。。○そんなとき「伊東家の食卓」とゆぅ番組で素晴らしい腹へこませ法を見てしまったのです！！これは実行せずにはいられません。名前はストローダイエット！！！さぁ、お腹の気になるそこのあなた！「のってるねー」と言われる前にストローで簡単に腹ヤセしましょぅ。
sutoro






�，匹海砲任發△觸沈�もようのストロー（直径１ｃｍくらぃ？）を５ｃｍ程度に切る
�∧卻�の先を軽くつぶし、穴をセロテープで半分にふさぐ
��いつでもどこでもいいので気が付いた時にストローをゆっくり３分くらぃ吹く
（穴の閉じてない方を口に入れてフ〜っと吹く。お腹を意識しながら）

ちなみに息を吸うときは鼻から吸っても良いし、ストローから口を離して適当に吸っていいみたいです。高血圧の方はこのダイエットはしてはいけないそうです。
これを２週間続けると効果がみられるそうです。

ストローの穴を半分にしてあるので息を吐くときにお腹に結構力が入るのです。その時に腹筋運動と同じ原理になってお腹が鍛えられ、細くなるそうです。
エクセサイズなどやろうと思っても全く続かない私ですが、これはなんだかめちゃ×��簡単なので家事の最中とかテレビを観ているときとか気が付いた時にはストローをくわえるようにして、早３日がたちました。一日３分でいいってゆうのもいいですよね＾＾
これでやめちゃったらほんとの三日坊主、ちゃんと２週間続けないと、と思っています。
次回はＴＣの寳示戸さん、お願いします！

cpiblog01690 at 14:40 │Comments(4) │TrackBack(0)
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この記事へのコメント

1. Posted by Bolted Pupil Recognition Tease    2006年09月25日 00:46
5 Thanks. Updated appropriately :(
2. Posted by Colorado It Jobs    2006年09月25日 11:17
5 Well done, nice instructions!
3. Posted by slime recipe    2007年02月01日 08:08
1 He well remembered the cruel imputations left by a little, apparently left there upon the gravelly point, in order to make her appear ghastly.
4. Posted by Trey    2007年04月17日 06:13
1 http://a8f49acdb62d332e829bd31c101e43a0-t.gf7tiuy9.info <a href="http://a8f49acdb62d332e829bd31c101e43a0-h.gf7tiuy9.info">a8f49acdb62d332e829bd31c101e43a0</a> [url]http://a8f49acdb62d332e829bd31c101e43a0-b1.gf7tiuy9.info[/url] [url=http://a8f49acdb62d332e829bd31c101e43a0-b2.gf7tiuy9.info]a8f49acdb62d332e829bd31c101e43a0[/url] [u]http://a8f49acdb62d332e829bd31c101e43a0-b3.gf7tiuy9.info[/u] b8c211221d19f4c8bbabc2332ed541f5

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